Magerer Fisch im Vergleich

14 Magerer Fisch-Produkte aus deutschen Supermärkten, sortiert nach Protein je 100 g. An der Spitze steht Tilapia Filets von Top Sea mit 20 g Protein je 100 g bei 95 kcal.

Magerer Fisch, sortiert nach Protein je 100 g

#	Produkt	Protein	Kalorien	Zucker	Fett	Nutri-Score	Erhältlich bei
1	Tilapia FiletsTop Sea	20 g	95 kcal	0 g	1.2 g	ANutri-Score A	KauflandNettoPennytegut
2	Pazifische Kabeljau Filetsfollowfood	19 g	80 kcal	0.5 g	0.7 g	ANutri-Score A	Rewe
3	Zander Filets MSCfollowfood	18 g	79 kcal	0.6 g	0.8 g	ANutri-Score A	ReweEdekaAlnatura
4	Pangasius FiletsTop Sea	18 g	91 kcal	0 g	2.2 g	ANutri-Score A	EdekaKauflandNetto
5	Atlantische Kabeljau-FiletportionenEDEKA	17.5 g	77 kcal	0 g	0.7 g	ANutri-Score A	Edeka
6	RotbarschfiletsREWE Beste Wahl	17.1 g	104 kcal	0 g	3.9 g	ANutri-Score A	Rewe
7	MSC Steinbeißer-FiletFemeg	17 g	75 kcal	0.5 g	0.7 g	ANutri-Score A	Rewe
8	Kap-Seehecht-Filets NaturGolden Seafood	17 g	77 kcal	0.5 g	0.8 g	ANutri-Score A	Aldi
9	Schlankwels Pangasius FiletsGut & Günstig	17 g	83 kcal	0 g	1.7 g	ANutri-Score A	Edeka
10	Doradenfilets Natur, mit HautGolden Seafood	17 g	115 kcal	0 g	5.5 g	ANutri-Score A	Aldi
11	Kabeljaufilet PortionenOcean Sea	16.7 g	72 kcal	0 g	0.6 g	ANutri-Score A	Lidl
12	Alaska Seelachs FiletsGut & Günstig	16.7 g	73 kcal	0 g	0.7 g	ANutri-Score A	Edeka
13	MSC Pazifisches Schollenfilet naturFemeg	16.3 g	72 kcal	0 g	1.1 g	ANutri-Score A	EdekaNorma
14	Kabeljaufilets, 3 FiletportionenCOSTA	16 g	71 kcal	0.5 g	0.4 g	—	ReweEdekaKaufland

Alle Werte je 100 g bzw. 100 ml.